Как преодолеть признаки усталости

Категории: Это интересно!


Весенние признаки усталости


Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики блога «Дачный Участок»!

Весенний период для садоводов и огородников весьма насыщен на всевозможные события и мероприятия. Необходимо проделать массу подготовительных и обязательных работ на участке и в саду. И порой до вечера  просто не хватает сил. Сегодня наша статья о том, что необходимо делать, чтобы побороть признаки усталости особенно сейчас, в весенний период.

О том, что ароматы растений влияют на настроение и работоспособность знали еще наши древние предки. Известный ученый и врач Авиценна, писал:

«Розовое масло повышает  возможности разума (мозга) и увеличивает скорость мышления»

Этому кстати есть и научное подтверждение.

Природные ароматы положительно влияют  на деятельность мозга и творчество благодаря мобилизации функциональных резервов  организма. Ароматы - адаптогены помогают преодолеть признаки усталости  и могут повысить работоспособность человека на 30-50 %!

Особенно полезны ароматические масла при работе за компьютером. Например, ароматы мяты или лимона повышают концентрацию и внимательность. А  розмариновое масло выводит из тканей  и предотвращает появление в них  недоокисленных  продуктов, свободных радикалов, которые образуются после облучения. По утрам рекомендуется растирать тело  смоченным в растворе эфирного масла полотенцем: 1-2 капли на 1л прохладной воды. Такая простая процедура улучшает периферическое кровообращение и помогает предотвратить все признаки усталости  весеннего периода. В течение дня полезно ароматизировать воздух розмарином: 3-5 капель масла на блюдце с горячей водой.

Эфирные масла  пряностей (лука, чеснока, тимьяна. розмарина, имбиря, лимона, мяты, гвоздики и др) успешно противодействуют умственному и физическому переутомлению. Если вас смущает запах лука или чеснока, пожуйте после еды зелень петрушки, зерно кофе  или съешьте яблоко – и вы полностью избавитесь от неприятных ощущений.

Длительную поездку пассажиру (в машине, поезде, самолете) помогут скрасить  ароматы сосны, и мелисы. Запах жасмина, корицы, левзеи, лимона, поможет преодолеть все признаки усталости водителя лучше, чем чашечка самого крепкого кофе.

Только обязательно сначала необходимо протестировать себя  на аллергические реакции. Для этого за сутки до применения масла  нанесите пробу на кожу внутренней стороны запястья или локтевого сгиба. Либо просто выберите  тот запах, который вам наиболее по душе.

На сегодня у меня все. Желаю  вам успешно применить на практике всевозможные способы для восстановления сил и преодоления любых признаков усталости. Кто не ознакомился с предыдущей статьей, посвященной простому и эффективному обеззараживанию семян, можно это сделать  «здесь».

Желаю всем крепкого здоровья, весеннего задора и отличного настроения.

До новых встреч на страницах блога.

Подписаться на Новые Статьи - Введите Ваш Email адрес:
Подписаться на Новые Статьи - Введите Ваш Email адрес:


Не забудьте поделиться полезной информацией с друзьями!


1 комментарий на “Как преодолеть признаки усталости”

  1. solotaia высказал:

    Интересно… но все сугубо индивидуально и считать общедействующим средством нельзя. Меня например от запаха лука вообще тошнит! как и от мяты. Какое уж тут положительное воздействие!
    Так что полагаю, что лучше просто чистый воздух. Хотя лимон и сосна- могут присутствовать (недолго )

Комментировать

загрузка...

Вверх