Добрый день уважаемые посетители и читатели блога «Дачный Участок»!

В прошлой статье мы рассматривали, как сделать в домашних условиях моченые яблоки. Для тех, кто пропустил ссылка на статью «здесь». А тема для новой статьи родилась в буквальном смысле после последнего посещения дачного участка. Я думаю, эта тема знакома многим огородникам и не только – Как избавиться от осенней хандры?

Как избавиться от осенней хандры

Осень – настоящий праздник. Праздник вкуса, красок, урожая. Его можно провести по-разному, как и любой другой праздник. Например, накрыть стол (даже без повода), насладиться яркими красками, вкусом, получить удовольствие. Или же впасть в уныние, ждать снега, мучиться головной болью (в прямом смысле), провожать последние теплые деньги.

Откуда же при таком изобилии даров и красок берется осенняя хандра? Все просто: люди предчувствуют, что яркое буйство природы скоро сменится пожухлой травой и голыми деревьями. Налицо приговор – конец удовольствиям, теплу. Скачет атмосферное давление, артериальное ему вторит. Не нужно звать депрессию – она и сама придет на такую благодатную почву. Ну, уж нет, дорогая депрессия, скажем ей мы. Давайте посмотрим, что можно предпринять сейчас, чтобы избавиться от осенней хандры. Пока вокруг нас все еще благоухает и цветет в преддверии бабьего лета, заготовим островки отличного настроения на пасмурные дни. Ведь сама природа дает нам подсказки, что делать.

Шуршим в парке листьями

Сплести осенний венок, собрать кленовый букет – это то-же, что зимой кататься с горки, и летом – купаться. Кроме того, налицо и оздоровительный эффект. Ведь шорох листвы относится к «белому шуму», который обладает частотой, крайне полезной для нервной системы, — умиротворяющей и успокаивающей.

Больше цвета и света

Точнее – больше оранжевого и белого. Окружите себя предметами, милыми мелочами этих цветов. Оранжевый цвет создаст ощущение солнечности, добавит позитива, поднимет тонус. Белый – очистит, зарядит энергией, продлит день.

Фотоснимки

Это настоящие источники силы, с помощью которых можно избавиться от осенней хандры! Да-да! Поставьте в рамочки фотографии своих любимых цветов, тех мест, где отдыхали. Или создайте букет из снимков, закрепив на высоких держателях. Поставьте веселую заставку на мобильном телефоне и компьютере – тогда просто не останется места осеннему сплину!

Как избавиться от осенней хандры

Осенью, самое время зарядиться витаминами по максимуму. Тут на помощь придут сентябрьские груши с яблоками, виноград, поздние арбузы. Возьмите себе за правило ставить на стол вазу с фруктами – вкусно, красиво, полезно. Яблоки – это антисептик, антиоксидант, о полезных свойствам яблок более подробно «здесь». Вы поранили палец? Тогда поможет мазь из потертых яблок со сливочным маслом (соотношение один к одному). Мучаетесь с забитым носом? Приготовьте смесь из ложки подсолнечного масла (оливкового) и свежевыжатого морковно-яблочного сока, закапывайте нос по шесть капель три раза в день.

Аксессуары

Одна девушка сказала: «Мой зонтик такой красивый, что я жду дождей с нетерпением!». Создайте себе набор радостных вещей: веселые резиновые сапожки, озорной брелок, яркий зонтик – раззадорьте свою фантазию!

Вяжем радость, вышиваем настроение

Укорачивается день, высвобождается время, заканчивается сезон закаток-заготовок. Это значит, что можно заняться творчеством. Оно не только поможет украсить дом и придаст смысл вечерам, но и поможет избавиться от осенней хандры. Можно связать радость, вышить настроение, сплести солнышко, сшить настоящее счастье, склеить цветы и нарисовать улыбки.

Полезные установки

Силу самовнушения никто не отменял, хоть этот пункт и может показаться незначительным, но не менее эффективным если вы хотите избавиться от осенней хандры. Прочитайте про себя или вслух эти фразы, постарайтесь через сердце пропустить каждое слово:

• - Мы прощаемся с летом, однако сохраняем в душе его энергию, красоту. Это нас согреет в холодные вечера.
• - Каждое время года – время воспользоваться плюсами.
• - У природы нет… что? Правильно – плохой погоды. Всякая погода – благодать.
• - Дождь смоет все лишнее.
• - Дождь – целующие вас капельки.
• - Дождь – это потом, пускай он будет потоком изобилия.

И в заключение,  продолжаем тему хорошего настроения и избавиться от осенней хандры всегда поможет подобное видео:

На этом сегодня я заканчиваю. Надеюсь, эти простые советы, помогут вам избавиться от осенней хандры и посмотреть на осень совершенно другими глазами. Наступила осень, с праздником осени вас! В следующей статье мы обратим внимание на наш сад и его подготовке к зиме. До новых встреч.

С ув. Александр.