Что Вам больше нравиться: съесть пригоршню спелых, нагретых солнцем ягод, только что сорванных

*ht*tp*://pokayadoma.ru

с ветки и вобравших в себя все ароматы лета, или выпить кучку разноцветных таблеток из аптеки?

Наверное, ответ однозначно будет в пользу ягод. Растительные витамины ценны для нашего организма потому, что они поступают уже в сбалансированном виде. И этот лечебный эффект ягодникогда не смогут заменить никакие аптечные добавки.

Арбуз – это самая большая ягода и известное средство, применяемое в случае болезней почек. Сюда же добавим клюкву и бруснику – в *http:*//*pokayadoma.ru виде морсов; настой и отвар ягод шиповника, и отвар чашелистиков клубники.

Земляника - содержит огромное количество, необходимых для красных кровяных телец человека

эритроцитов, солей железа. В землянике их намного больше, чем в вишне, яблоках, и даже самых обогащенных железом минеральных водах. Ей вообще нет равных среди плодов и ягод по содержанию солей кальция. Земляника, в отличие от клубники, совсем не вызывает аллергических реакций. Ягоды земляники богаты <<витамином бодрости>> – аскорбиновой *http://*pok*ayadoma.ru кислотой (С).

Ягоды земляники благотворно влияют на иммунную и сердечнососудистую систему человека. Также ягоды культуры служат отличной профилактикой атеросклероза. Избавляют от проблем с расстройствами кишечника, предотвращают образование камней в желчном пузыре и почках. Помогают снизить уровень сахара в крови больных диабетом и артериальное давление при гипертонии.

Другими словами, благодаря отличной усвояемости ягод организмом человека, ценность растительных витаминов для него просто незаменима.

Хорошего Вам настроения и будьте здоровы!

Подписаться на новинки блога:

Ваш e-mail: * *h*ttp:/*/pokayadoma.ru Ваше имя: *