*http://*po*kayadoma.ru

Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики блога «Дачный Участок»!

Практически все огородники сейчас заняты посадкой основных овощных культур на своих земельных участках, дачах и огородах. Как раз в предыдущей статье мы рассматривали особенности посева и ухода за капустой белокочанной, для тех, кто пропустил более подробно «здесь». А сегодня тема статьи – выращивание кресс-салата и его полезные свойства.

Учитывая, что это растение прорастает при 6-8градусах тепла, посеяв ранней весной, очень скоро вы сможете лакомиться его сочными листьями. А ведь в *http://pokayadoma*.ru* его красивых листьях есть практически все известные человечеству витамины, минеральные соли и микроэлементы.

Кресс-салат - это одно из древнейших растений, которые культивировались еще во времена египетской цивилизации. Недаром ведь семена кресс-салата находят в египетских гробницах. Регулярное употребление кресс-салата в пищу улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление, способствует обмену веществ, очищению крови, улучшает сон. Кресс-салат является не только ценным источником витаминов группы В.С, но и поставщиком, укрепляющего стенки кровеносных сосудов, рутина. А еще в этом растении содержится йод – значит, кресс-салат, как и многие морские продукты, необходим всем проживающим в местах с повышенным радиационным фоном. Кресс-салат способствует предупреждению накопления в *http://p*okayadoma.ru* нашем организме радиоактивного изотопа йода, благодаря высокой концентрации йода в растении.

Людям в возрасте часто прописывают, как противосклеротическое средство, различные йод содержащие препараты. А в кресс-салате, йод содержится в органической форме – самой лучшей для усвоения организмом человека. Его также рекомендуют включить в рацион и всем страдающим нарушениями щитовидной железы. И при систематическом применении заметны значительные улучшения функций щитовидной железы.

Особенно хороша острая зелень растения в салатах. Листья кресс-салата придают пикантный и неповторимый вкус бутербродам. Если ежедневно употреблять кресс-салат, пусть даже в незначительных количествах (по 7-10г), примерно через месяц вы обязательно почувствуете его целебное воздействие, и ваше общее состояние организма *ht*tp://pokayado*ma.ru заметно улучшится.

Кресс-салат довольно неприхотливое растение и поэтому его можно без проблем выращивать круглый год (в горшочках на подоконнике).

Для выращивания кресс-салата, необходимо перед высадкой в грунт, замочить на 20 минут семена в растворе марганцовки, затем просушить и посеять рядками.

Для посева подойдет небольшой кусочек земли на солнечной стороне, удобренный под предшествующую культуру. Если грунт еще не прогрелся, можно ему помочь – густо полить его горячей водой и укрыть темной пленкой. Через 3-4 дня участок можно взрыхлить и посеять кресс-салат вышеописанным способом. При выращивании кресс-салата, ранней весной, надо обязательно *http:/*/poka*yadoma.ru укрывать посевы двухслойной пленкой. Учитывая особенности прорастания сеянцев кресс-салата, очень скоро вы сможете получить урожай этих целебных растений.

В этом ролике можете посмотреть об одном из способов выращивания кресс-салата в домашних условиях:

На этом буду заканчивать. Еще раз обращаю ваше внимание на полезные свойства листьев кресс-салата и если вы еще не посеяли на своем участке это растение – никогда не поздно это сделать.

Если вам понравилась статья оставьте, пожалуйста, комментарий для автора в форме внизу. И не забудьте поделиться полученной информацией со своими друзьями, используя кнопочки социальных сетей, которые расположены сразу под статьей.

До новых встреч на страницах *http://pokayadoma*.r*u блога. С ув. Александр.

*ht*tp:*//pokayadoma.ru