*http*:*//pokayadoma.ru

Добрый день уважаемые посетители и читатели блога «Дачный Участок»!

В прошлой статье мы рассматривали, как сделать в домашних условиях моченые яблоки. Для тех, кто пропустил ссылка на статью «здесь». А тема для новой статьи родилась в буквальном смысле после последнего посещения дачного участка. Я думаю, эта тема знакома многим огородникам и не только – Как избавиться от осенней хандры?

Осень – настоящий праздник. Праздник вкуса, красок, урожая. Его можно провести по-разному, как и любой другой праздник. Например, накрыть *h*ttp://pokayadoma.*ru стол (даже без повода), насладиться яркими красками, вкусом, получить удовольствие. Или же впасть в уныние, ждать снега, мучиться головной болью (в прямом смысле), провожать последние теплые деньги.

Откуда же при таком изобилии даров и красок берется осенняя хандра? Все просто: люди предчувствуют, что яркое буйство природы скоро сменится пожухлой травой и голыми деревьями. Налицо приговор – конец удовольствиям, теплу. Скачет атмосферное давление, артериальное ему вторит. Не нужно звать депрессию – она и сама придет на такую благодатную почву. Ну, уж нет, дорогая депрессия, скажем ей мы. Давайте посмотрим, что можно предпринять сейчас, чтобы избавиться от осенней хандры. Пока вокруг нас *http://pokaya*doma.ru* все еще благоухает и цветет в преддверии бабьего лета, заготовим островки отличного настроения на пасмурные дни. Ведь сама природа дает нам подсказки, что делать.

Шуршим в парке листьями

Сплести осенний венок, собрать кленовый букет – это то-же, что зимой кататься с горки, и летом – купаться. Кроме того, налицо и оздоровительный эффект. Ведь шорох листвы относится к «белому шуму», который обладает частотой, крайне полезной для нервной системы, – умиротворяющей и успокаивающей.

Больше цвета и света

Точнее – больше оранжевого и белого. Окружите себя предметами, милыми мелочами этих цветов. Оранжевый цвет создаст ощущение солнечности, добавит позитива, поднимет тонус. Белый – очистит, *http:*//po*kayadoma.ru зарядит энергией, продлит день.

Фотоснимки

Это настоящие источники силы, с помощью которых можно избавиться от осенней хандры! Да-да! Поставьте в рамочки фотографии своих любимых цветов, тех мест, где отдыхали. Или создайте букет из снимков, закрепив на высоких держателях. Поставьте веселую заставку на мобильном телефоне и компьютере – тогда просто не останется места осеннему сплину!

Самое время зарядиться витаминами по максимуму

Тут на помощь придут сентябрьские груши с яблоками, виноград, поздние арбузы. Возьмите себе за правило ставить на стол вазу с фруктами – вкусно, красиво, полезно. Яблоки – это антисептик, антиоксидант, о полезных свойствам яблок более подробно «здесь». Вы поранили палец? *http*:*//pokayadoma.ru Тогда поможет мазь из потертых яблок со сливочным маслом (соотношение один к одному). Мучаетесь с забитым носом? Приготовьте смесь из ложки подсолнечного масла (оливкового) и свежевыжатого морковно-яблочного сока, закапывайте нос по шесть капель три раза в день.

Аксессуары

Одна девушка сказала: «Мой зонтик такой красивый, что я жду дождей с нетерпением!». Создайте себе набор радостных вещей: веселые резиновые сапожки, озорной брелок, яркий зонтик – раззадорьте свою фантазию!

Вяжем радость, вышиваем настроение

Укорачивается день, высвобождается время, заканчивается сезон закаток-заготовок. Это значит, что можно заняться творчеством. Оно украсит дом, придаст смысл *htt*p:*//pokayadoma.ru вечерам. Можно связать радость, вышить настроение, сплести солнышко, сшить настоящее счастье, склеить цветы и нарисовать улыбки.

Полезные установки

Силу самовнушения никто не отменял, хоть этот пункт и может показаться незначительным, но не менее эффективным если вы хотите избавиться от осенней хандры. Прочитайте про себя или вслух эти фразы, постарайтесь через сердце пропустить каждое слово:

• - Мы прощаемся с летом, однако сохраняем в душе его энергию, красоту. Это нас согреет в холодные вечера.
• - Каждое время года – время воспользоваться плюсами.
• - У природы нет… что? Правильно – плохой погоды. Всякая погода – благодать.
• - Дождь смоет все лишнее.
• - *ht*tp://pokayad*oma.ru Дождь – целующие вас капельки.
• - Дождь – это потом, пускай он будет потоком изобилия.

И в заключение, продолжаем тему хорошего настроения:

На этом сегодня я заканчиваю. Надеюсь, эти простые советы, помогут вам избавиться от осенней хандры и посмотреть на осень совершенно другими глазами. Наступила осень, с праздником осени вас! В следующей статье мы обратим внимание на наш сад и его подготовке к зиме. До новых встреч.

С ув. Александр.