Что Вам больше нравиться: съесть пригоршню спелых, нагретых солнцем ягод, только что сорванных
с ветки и вобравших в себя все ароматы лета, или выпить кучку разноцветных таблеток из аптеки?
Наверное, ответ однозначно будет в пользу ягод. Растительные витамины ценны для нашего организма потому, что они поступают уже в сбалансированном виде. И этот лечебный эффект ягодникогда не смогут заменить никакие аптечные добавки.
Арбуз – это самая большая ягода и известное средство, применяемое в случае болезней почек. Сюда же добавим клюкву и бруснику – в виде морсов; настой и отвар ягод шиповника, и отвар чашелистиков клубники.
Земляника - содержит огромное количество, необходимых для красных кровяных телец человека эритроцитов, солей железа. В землянике их намного больше, чем в вишне, яблоках, и даже самых обогащенных железом минеральных водах. Ей вообще нет равных среди плодов и ягод по содержанию солей кальция. Земляника, в отличие от клубники, совсем не вызывает аллергических реакций. Ягоды земляники богаты <<витамином бодрости>> - аскорбиновой кислотой (С).
Ягоды земляники благотворно влияют на иммунную и сердечнососудистую систему человека. Также ягоды культуры служат отличной профилактикой атеросклероза. Избавляют от проблем с расстройствами кишечника, предотвращают образование камней в желчном пузыре и почках. Помогают снизить уровень сахара в крови больных диабетом и артериальное давление при гипертонии.
Другими словами, благодаря отличной усвояемости ягод организмом человека, ценность растительных витаминов для него просто незаменима.
Хорошего Вам настроения и будьте здоровы!
Подписаться на новинки блога:
Поделиться с друзьями
другие статьи
Комментировать
