Добрый день уважаемые посетители и гости блога «Дачный Участок!»
В этом выпуске я продолжаю рассказывать об особенностях выращивания черной редьки и, как и обещал в прошлом выпуске, сегодня я более подробно о том, в чем заключается польза черной редьки.
В прошлом выпуске «Посадка черной редьки на даче», я рассказал, как проводится посадка черной редьки на дачном участке, каковы главные особенности и нюансы данного процесса.
Ну а в этом выпуске я расскажу, в чем заключается польза черной редьки для нашего организма.
Польза черной редьки
Черная редька многими воспринимается как что-то на подобии сарафана из бабушкиного сундука. Острый, даже горький корнеплод, который ели еще при Царе Горохе. То ли дело, современные и модные изыски, продающиеся в супермаркетах. Но мало кто задумывается в чем польза черной редьки и почему издавна этому корнеплоду поют дифирамбы.
На самом деле, польза черной редьки, как простой и здоровой пищи давным-давно не вызывает сомнения у большей части докторов. А то, что выращено рядом с домом, так и вовсе — самое полезное и здоровое. Черная редька — это еще и очень вкусно, только надо уметь готовить. Ведь ни кто не ест чеснок или лук головками, так и с редькой, ее горечь и острота в небольших количествах только придает пикантности блюду.
А уж по поводы пользы черной редьки можно новую «Войну и мир» написать. Спросите свою бабушку, чем лечить кашель и простуду. Почти каждая ответит: «черной редькой». И будет права. Польза черной редьки заключается в том, что ее сок смешанный с медом прекрасно снимает симптомы любого вида кашля и облегчает состояние.
А все потому, что редька, как и лук, чеснок или хрен — это своеобразный природный антибиотик. Регулярно употребляя подобные продукты можно снизить нагрузку на фармацевтическую промышленности и уменьшить очереди в районной поликлинике.
Польза черной редьки
Фосфор, железо, калий, кальций и много других полезных элементов, содержащихся в редьке помогут отрегулировать работу организма, привести в норму давление и холестерин, уменьшить отечность, почистить сосуды, поддержать печень, тем более, что редька гораздо дешевле готовых витаминно-минеральных комплексов, да и сочетание элементов в ней отрегулировано природой. Согласитесь, это оптимальный вариант.
Конечно, польза черной редьки очевидна, но есть с утра до вечера одну редьку не стоит, да это и вредно. Но, включая раз в неделю в свой рацион блюдо из этого корнеплода, можно быть спокойным за свое здоровье. Нельзя не сказать и об ограничениях. Употреблять редьку во время беременности, кормления, при проблемах с желудочно-кишечным трактом, почками или печенью, особенно в период обострения, надо осторожно.
Как говорили древние, все есть лекарство, все есть яд, дело в дозировке.
В чем еще заключается польза черной редьки для нашего организма по мнению ведущих одной всем известной передачи, смотрите в этом видео:
На этом сегодня буду заканчивать. В этом выпуске я рассказал, что представляет собой польза черной редьки для нашего организма и как издавна наши предки успешно применяют эту особенность корнеплода.
Ну а в следующем выпуске я расскажу, что представляет собой сад в русском стиле и, как правильно его организовать на своем участке.
До новых встреч.
